冏冏子的筆記本

《秦謎：秦始皇的秘密》我先從圖書館借來看了一部分，覺得寫得非常好，本來應該枯燥的歷史，通過作者引人入勝的筆觸，彷彿像在看一部精彩絕倫的懸疑小說，一一化解歷史上的各種疑案。讀到一半，我乾脆上網買下來了。 本書的開頭寫到了秦始皇身上最大的一個謎題：他的親生父親到底是誰？對這段歷...

在《梁冬說莊子·養生主》裡，詳細分析了庖丁解牛的故事。為什麼是「解」，不是「砍」或是「切」呢？這個字用得非常精妙，庖丁是想要解決問題的我們，牛身則是我們面臨的苦惱。 庖丁的刀用了十九年，依然鋒利無比，在牛還沒意識到發生什麼事的時候，就散成了一堆肉塊。庖丁調整自己的呼吸和走位，...

在日本演講家臼井由妃著作的《貼心說話術》這本書裡，詳盡解說了如何在人際溝通上無往不利的竅門和秘訣。像是怎樣開口就給人好印象、如何適當稱讚對方、開會要怎麼開頭和做結尾等等。 　 以「怎樣跟性格不對盤的人相處」為例，作者認為有兩個要點： 　 1️⃣ 不管再怎麼討厭對方，至少也...

憂鬱症的患者不是「想太多」，他們的憂鬱是大腦生病了，血清素分泌不足。他們無法控制的消極，所以，千萬不要對他們說「加油」，他們已經夠努力了，也不是故意要心情不好，他們就是控制不了。要他們調整心情就好像要斷腿的人正常走路跑步一樣。 　 一旦患上憂鬱症，大腦機能永久性的缺失，試著去...

由 KnowYourself 主創們編寫的📖《所以，一切都是童年的錯嗎？》(平安文化)是本知識密度很高，對瞭解家庭教育和療癒創傷能發揮確實效果的書。作者群具備海內外名校的臨床心理、社工、精神衛生專業背景，裡面的許多心理學知識跟最近大紅小說《#你的孩子不是你的孩子》產生有趣的照應...

最近剛好看了日本司法考試補教名師伊藤真的書《精準閱讀》，書中提到許多唸書的要點，分享重點摘要： 　 1、使用書本的最佳方法，是弄髒它。用摺角、畫線、做標記來幫助內化。捨不得書本弄髒的話，可以影印。 2、隨身攜帶三個好朋友：筆、筆記本、便條紙。 3、畫線要適可而止，判...

雖然跟出版社通知了因為倉儲空間隨時會爆炸的關係，請先知會再寄東西來，經常還是會意外收到沒有知會就寄來的書，而有時候覺得這樣的意外也好，我有興趣就拿起來看。 父親和爺爺都熱愛國學，從小我被逼著背四書五經，所以對諸子百家書物向來沒好感，對中國哲學就是反感。國學書籍我沒表示過興趣。...